アートセラピー・心理療法｜りんく・りんく京都 − 自分らしい未来を描くために

こころとからだ、そして表現をつなぐ場所――
それが、りんく・りんく京都です。

アートを通して“今の自分”と出会い、
言葉にならない気持ちや、奥にある思いを少しずつ見つめていく。
りんく・りんく京都では、アートセラピーとカウンセリングの両面から、
あなたの回復と再生をやさしく支えます。

アートセラピーとは

アートセラピーは、絵や色を使って心の内側を表現する心理療法です。

絵が上手である必要はありません。
色や形を通して「いまの気持ち」を描くことが、
自分自身を見つめる小さなきっかけになります。

描いているうちに、こころの奥にしまっていた思いが少しずつほどけていき、
安心感や希望の色がにじみはじめます。

こんな方におすすめです

✔ アートを通して、気持ちを整えたい
✔ リラックスや気分転換がしたい
✔ 言葉では伝えにくい思いを整理したい
✔ 自分を見つめ直す時間を持ちたい

カウンセリングとは

カウンセリングは、安心できる対話を通して、
こころの整理やストレスの軽減をうながす心理支援のひとつです。

話すことで、感情の整理や考え方の見直しが進み、
人間関係や日常生活の中にある“もつれ”が少しずつほぐれていきます。

こんな方におすすめです

✔ 気持ちが落ち込みやすく、元気が出にくい
✔ 職場や家庭での人間関係に悩んでいる
✔ 自分の考えや気持ちを整理したい
✔ 誰かに話を聴いてほしい

― アートと心理、どちらも“こころを整える力”を持っています。

りんく・りんく京都のアートセラピー
りんく・りんく京都では、水彩画の道具を使った表現や対話を通して、
「自分自身を取り戻す時間」をご一緒に作っていきます。

描くこと・感じること・話すこと――
そのすべてが、あなたの“こころの回復”につながります。

▶金崎裕美のセッションについて
心理学・脳科学・医療の視点を生かしながら、
これまで3,000人以上の方の脳とこころの特性を見つめてきました。

その経験をもとに、
「話す」「描く」「感じる」を大切にしたオリジナルメソッドで、
あなたに合ったペースで心の回復をサポートします。

■ アートセラピー料金表

アートセラピーは、グループセッションを基本としています。
人と人との関わりの中で感じる「安心」や「共感」も大切な癒しの力になります。
個別セッションでは、より丁寧に自分と向き合う時間を持つことができます。

グループセッションは、お一人でもお申し込みいただけます。
3回分の前払い割引は、グループセッションに適用されます（有効期限3か月）。

■ カウンセリング料金表

初めての方も、どうぞ安心してご相談ください。
あなたのペースに合わせて、こころとからだの回復をサポートいたします。

アートセラピー・心理療法など