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日々、悩みを抱えていらっしゃる方と接する中で、私もさまざまなことを勉強させていただいています。セラピーを受けることに慣れていない日本人は、比較的内向的で我慢強いところがあります。また、マッサージsalonにはそれなりの料金が出せるのに、相談事には支払いにくい面があるようです。前にも言いましたが、アメリカやヨーロッパでは心理療法は一般的なので、悪化しないうちにセラピーを受けます。なので、病院に罹るほど我慢しないんですね。なんでも早めの対処が問題を軽くします。
悩みが深まる前に対処される方は、問題点が比較的明確で解決しやすいと感じます。また、何年も放置すると、さまざまなことが絡み合って、解くのが困難になります。糸口を見つけるのも大変です。糸口を間違えると更に絡んでしまいます。
モヤモヤしたら一人で考え過ぎないで、専門家を訪ねてみませんか。